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L’anxiété est, avec la dépression et l’insomnie, un mal-être émotionnel qui se manifeste de différentes manières psychiques et aussi physiques (maux de tête, de ventre, nausées, palpitations, transpiration inhabituelle). Mettre des mots sur sa souffrance permet de retrouver le goût de vivre.
Venir parler à un professionnel est le premier pas vers le mieux être. Sachez qu’il est possible de rencontrer plusieurs thérapeutes avant d’en choisir un pour entamer une démarche. Chaque personne est singulière, autant le patient que le thérapeute. L’essentiel est que vous vous sentiez en confiance et « entendu ».
Le premier rendez-vous nous permettra de nous rencontrer et de savoir si nous pouvons cheminer ensemble.