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L’anxiété est, avec la dépression et l’insomnie, un mal-être émotionnel qui se manifeste de différentes manières (...)

Ces symptômes créent dépendances et impossibilités. On ne s’en sépare pas durablement à coups de volonté ou (...)

Essayer de refouler ou de contrôler ses émotions est une attitude perdue d’avance. Notre inconscient les fera ressurgir (...)

On peut consulter pour addictions à la nourriture, au tabac, à l’alcool, au sexe, aux jeux vidéo, aux médicaments, etc (...)

«Connais-toi toi-même» et en profondeur. Cette phrase simple énonce ce qui est essentiel (...)

La timidité n’est pas génétique ; on peut donc la dépasser. C’est un mécanisme psychique qui se construit lentement (...)

Parler la crise, permet de découvrir ce qui la génère et de la dépasser plus facilement (...)

Après un deuil, une rupture, une période de dépression peut s’installer, avec fatigue intense et désintérêt pour (...)

Certaines « victimes » enfouissent ce vécu dans les profondeurs de leur inconscient alors qu’il est essentiel de (...)

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